断食・酵素ダイエットの勧め
消化器系の臓器(食道・胃・小腸・大腸)は、いつも休むことなく働いています。
お酒を断つときなど、休肝日 なんて言ったりしますが
それでも働き続けている臓器が、消化器系の臓器です。
日々の食生活やストレスで老廃物などが蓄積されますが
断食をすることで、一時でもお休みさせることで
消化器系の臓器が回復します。
しかし
断食・・・
結構つらいですよね。
もちろん食べないわけですからダイエット効果はあるものの
辛いうえに、怖いのがリバウンド・・・
そこで、少しでも楽に断食が続けられるように
酵素の力を借りるのです。
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